Zubereitung
- Weißen Spargel ganz, grünen Spargel nur das untere Drittel schälen, holzige Enden abschneiden.
- Reichlich Wasser in einem großen Topf mit Salz, Zucker und Butter aufkochen.
- Weißen Spargel ins Kochwasser geben und 6 Min. garen, grünen Spargel zugeben und weitere 4 Min. garen. Der Spargel soll noch bissfest sein.
- Spargel herausnehmen, abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Erdbeeren in einem Sieb unter fließendem Wasser waschen, trocken tupfen, Blütenansatz entfernen und vierteln.
- Rucola waschen, trocken tupfen und mit Spargel und Erdbeeren mischen.
- Senf, Honig, Balsamico, Orangensaft, Salz, Pfeffer, evtl. Chili und Olivenöl gut verrühren.
- Das Dressing über den Salat gießen und durchziehen lassen.
- Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten.
- Salat auf 4 Teller verteilen, Pinienkerne darüber streuen, Parmesan grob darüber hobeln und mit LEIMER Croutons servieren.
Je nach Belieben kann auch nur weißer oder nur grüner Spargel verwendet werden.
Nährwerte pro Portion
kcal260
Fett18 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate17 g





