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Kürbiscremesuppe

Wenn die Tage wieder kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist eine leckere und wärmende Kürbiscremesuppe mit LEIMER Croutons genau das Richtige. 

45 min
vegetarisch
Wenig Zucker
Kürbiscremesuppe

Zutaten

4 Portionen
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Zubereitung

  • Hokkaidokürbis waschen, vierteln, entkernen und in große Würfel schneiden.
  • Kartoffeln schälen und in große Würfel schneiden.
  • Ingwer schälen und fein würfeln.
  • Kürbis, Kartoffeln, Ingwer, Gemüsebrühe, Kokosmilch und Currypulver in einen Topf geben, zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 20-25 Min. köcheln lassen (Kürbis und Kartoffeln sollen weich sein).
  • Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten.
  • Suppe mit dem Pürierstab oder in einem Mixer pürieren. Sollte die Suppe zu dick sein, noch etwas Gemüsebrühe zugeben.
  • Mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.
  • Auf Suppenteller verteilen und mit Kürbiskernen und LEIMER Croutons anrichten.

Nährwerte pro Portion

kcal390
Fett23 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate39 g

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