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Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Nordseekrabben

Ein herzhaftes Gericht für kühlere Tage: Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Nordseekrabben und verfeinert mit LEIMER Dinkelbrösel. 

90 min
proteinreich
Wenig Zucker
Rosenkohl-Gratin

Zutaten

4 Portionen
  • 150 gLEIMER Dinkelbrösel
  • alternativ: LEIMER Vollkornbrösel
  • 400 gNordseekrabben/Shrimps
  • 700 gKartoffeln
  • 400 gRosenkohl
  • 1 StückZwiebel
  • 1 StückKnoblauchzehe
  • 20 gButter
  • 20 gMehl
  • 200 mlFischfond
  • 100 mltrockener Weißwein
  • 100 mlGemüsebrühe
  • 2 StückEier
  • 150 gCrème fraîche
  • 1 ELgehackter Dill
  • Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Chili
  • 1 PriseMuskatnuss
  • 200 ggeriebener Käse
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Zubereitung

  • Kartoffeln schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und in reichlich Salzwasser in 15-20 Min. bissfest kochen.
  • Kartoffeln in eine gefettete Auflaufform geben, Rosenkohl darauf verteilen, mit den Nordseekrabben abdecken und mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Backrohr auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  • Zwiebel und Knoblauchzehe fein würfeln.
  • Butter schmelzen, Zwiebel und Knoblauchzehe darin glasig dünsten, Mehl zugeben und gut untermischen (helle Mehlschwitze).
  • Die Mehlschwitze mit Fischfond, Weißwein und Gemüsebrühe aufgießen und unter ständigem Rühren zu einer sämigen Soße kochen.
  • Eier verquirlen, mit dem Schneebesen unter ständigem Rühren zur Soße geben und kurz aufkochen.
  • Soße vom Herd nehmen, Crème fraîche, Dill und Gewürze unterrühren und in die Auflaufform gießen.
  • Käse gleichmäßig darauf verteilen, Dinkelbrösel darüber streuen und auf der mittleren Schiene ca. 40-45 Min. backen.

Nährwerte pro Portion

kcal920
Fett48 g
Eiweiß54 g
Kohlenhydrate64 g

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