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Vegane Olivenbällchen

Diese veganen Bällchen bringen ein Stück mediterranes Lebensgefühl auf den Teller und werden dank LEIMER Panko besonders knusprig - auch in der Heißluftfritteuse. 

60 min
vegan
Wenig Zucker
Vegane Olivenböllchen

Zutaten

4 Portionen
    4 Portionen entsprechen 40 Bällchen
  • 160 gLEIMER Semmelbrösel
  • alternativLEIMER Vollkornbrösel
  • 100 gLEIMER Panko Paniermehl
  • 1 Glasschwarze, nicht zu große, kernlose Oliven (z.B. Kalamata)
  • 20 ggemischte Kräuter (Basilikum, Thymian, Rosmarin, etc.) frisch oder TK
  • 1 StückKnoblauchzehe
  • 30 gmittelscharfer Senf
  • 30 gTomatenmark
  • 40 gOlivenöl
  • 80 mlFlüssigkeit (z.B. Wasser, Sud der Oliven, Weißwein)
  • 50 gMehl
  • 120 gWasser
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Zubereitung

  • Oliven in ein Sieb geben und abtropfen lassen (Saft dabei auffangen).
  • 40 Oliven in eine Schüssel geben und zur Seite stellen, Rest grob hacken.
  • Kräuter und Knoblauchzehe fein hacken.
  • Gehackte Oliven, Kräuter, Knoblauchzehen, Senf, Tomatenmark und Olivenöl gut durchmischen.
  • Semmelbrösel untermischen.
  • So viel Flüssigkeit zugeben bis eine feste, formbare Masse entsteht.
  • Fritteuse auf 175°C vorheizen.
  • Von der Masse ca. 10g abstechen, eine ganze Olive damit umhüllen und zu einem Bällchen formen. Diesen Vorgang wiederholen, bis die ganze Masse aufgebraucht ist.
  • Mehl mit Wasser gut verrühren, bis eine glatte sämige Flüssigkeit entsteht.
  • Bällchen zuerst in Mehl-Wasser-Gemisch, dann in Panko Paniermehl wenden.
  • In der Fritteuse in ca. 2 Min. goldbraun ausbacken.

 

Alternativ:

  • Oliven können durch eingelegte Paprika ersetzt werden.
  • Für die Füllung kann veganer Käse verwendet werden.
Zubereitung im Airfryer:

Panierte Olivenbällchen mit wenig Öl besprühen oder bepinseln, nebeneinander in den Airfryer legen und bei 200°C (Air Fry) in 10-11 Min knusprig backen, dabei den Garkorb gelegentlich schütteln, damit sich die Bällchen drehen und von allen Seiten braun werden.

Nährwerte pro Portion

kcal530
Fett23 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate61 g

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